Давайте отбросим в сторону плотские желания пиршиства, не будем вадаться в крайности "спартанского пира" в призме продуктов питания и блюд, а просто представим разницу между диетой и правильным питанием.
В моем понимании правильное питание это осознанный образ жизни за столом, знания и положительные ощущения, чувство того, что ты сильный и способен легко управлять собой!
Диета это все же вынужденная осознанная мера, что связана с последствиями различного рода заболеваний, где в еде ограничивают жестко, как в ее разнообразии, так и в количестве. Таким образом к правильному питанию приходят постепенно и не вынуждено, осознано, в свою очередь диета это вынуждение, резкая жизненно необходимая мера.
В первом случае Вы добровольно и постепенно увеличиваете длину своего жизненнго пути, во втором Вы даже боритесь за продолжительность жизни и в аскетичности по отношении к пищи нет ничего плохого, главное знать меру и помнить, что к крайностям лишь один шаг.
Человек был создан мясоедом, но он всеядный! В течении времени, благодаря развитию упрощения жизни человека, снижалась физическая нагрузка, изменялся рацион питания, вид употребления пищи, норма PH кислотности желудочного сока сместилась в направлении щелочной. И что получается? Наши далекие предки имели сильнее ЖКТ и ели проще, а на сегодняшний момент мы слабее, но едим сложную пищу, ещё и беспорядочно и не правильно,
-
Русский
- Українська
- Русский